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仕方がなかったので、そこにいるふりをして5kmの散歩を楽しんで帰宅しました。

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ランチは八千代の出会い掲示板、今日はきつねうどんです。おなかがすいていて、3時にパンを一口焼いて食べました。

さて、これはエネルギーの供給です。朝から熱心に取り組んでいるので、午後にトレーニングに行きました。北風は寒いです。

だからダウンレイヤー^ _ ^。それは肥大化していますが、誰にも合いません。

朝の散歩でお金を稼いだので、午後のトレーニングを軽くしました。

4周軽くウォームアップします。その後、いつものようにストレッチし、筋力トレーニングを行います。最後に4周を終えました。

予想通り、最初の4週間で、私はベンチでジャケットを脱ぎました。しかし、それはさわやかになりました。

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